|
Profesjonalne przygotowanie biegowe |
 |
 |
 |
|
wtorek, 08 marca 2011 20:31 |
|
Profesjonalny dobór butów, instruktaż ćwiczeń rozciągających, wzmacniających, poprawiających technikę biegu, siłę, konsultacje treningowe
WIZYTA
Profesjonalne przygotowanie biegowe – treningi lekkoatletyczne
Dla każdego, kto:
- chce być sprawnym
- Woli zmniejszyć ryzyko kontuzji
- Planuje przebiec maraton
- Zastanawia się jak bezpiecznie trenować
- Myśli o ukończeniu ironmana
- Chce wrócić do sportu po kontuzji, ale czuje obawę
- ... i nie tylko ...
Jest to autorski program przygotowywany przez naszych specjalistów, bazujący na profesjonalnych treningach sportowych oraz elementach profilaktyki urazów i rehabilitacji.
Na początku przeprowadzimy testy sprawnościowe, aby każdy mógł ocenić swoją kondycję. Po zakończonym cyklu treningowym będziecie mogli zaobserwować swoje postępy.
Zajęcia dla zorganizowanych grup, min. 6 osób. Zapraszamy reprezentacje firm, grupy przyjaciół i wszystkich miłośników sportu. Zajęcia po wcześniejszym ustaleniu terminów
PRZYKLADOWE ZAJĘCIA
|
